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Como reduzir o risco de transmissão do coronavirus?

 

Há várias medidas que cada pessoa deve tomar para reduzir o risco de ser contagiado/a.

Apresentamos-lhe as principais:

  1. Evitar contactos sociais.
  2. Preservar uma distância de segurança em relação a outras pessoas que não seja inferior a 2 metros.
  3. Suspender qualquer viagem ou deslocação que não seja absolutamente necessária.
  4. Evitar contacto com pessoas com sintomas semelhantes aos da gripe (espirros, tosse, febre).
  5. Reduzir a sua exposição social, uma vez que o virus pode ser transmitido quando ainda não há sintomas.
  6. Lavar as mãos com frequência, várias vezes ao dia, especialmente depois de contacto com superfícies ou pessoas possivelmente infetadas.
  7. Usar gel desinfetante abundantemente.
  8. Utilizar lenços descartáveis.
  9. Se espirrar ou tossir, tapar a boca e o nariz com o braço, e não com as mãos.
  10. Evitar tocar com as mãos nos olhos, nariz e boca, uma vez que são zonas de potencial entrada de vírus no corpo.
  11. Não partilhar objetos de uso pessoal, como copos, guardanapos, e outros, uma vez que estes podem ser contaminados.
  12. Evitar contacto com animais selvagens ou doentes, uma vez que está provado que os animais também podem ser portadores e transmissores do coronavírus.
  13. Sempre que possível, manter uma distância mínima de 1,5 metros entre si e outra pessoa, para reduzir o risco de contágio.
  14. Manter os ambientes bem ventilados, quer para diminuir a conservação do vírus nas superfícies, quer para reduzir o risco de contágio de pessoas fisicamente próximas. Os ambientes fechados são mais propícios ao contágio por doença.

 

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